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概述
尿失禁这种病症在我们的日常生活中并不少见。运动性尿失禁顾名思义就是当患者在运动过程中，出现尿液不自主排出的一种的现象。下面让我们来说一下运动性尿失禁要吃什么吧。
运动性尿失禁吃什么
1 第一：治疗：盆底肌锻炼：是指缩肛运动，没收缩5秒后放松，反复进行15分钟，每日3次；药物治疗：丙咪嗪、麻黄碱或性激素等；电刺激：用电流刺激盆底肌肉使其收缩并反向抑制排尿肌活性； 手术治疗：阴道前壁修补术，尿道、膀胱颈悬吊术。
2 第二：副作用为高血压、心悸、头痛、肢端发冷，严重者可发作脑中风。 常用药物：米多君、甲氧明。米多君的副反应较甲氧明更小。此类药物已被证明有效，尤其合并使用雌激素或盆底肌训练等方法时疗效较好。
3 第三：尿失禁患者们一定要禁忌饮酒，在平常生活中还应该不吃一些辛辣刺激的食物，对尿失禁患者来说这些刺激食物都会加重病情，还要自己养成规律的排尿习惯，根据医生的嘱咐进行膀胱的恢复训练，循序渐渐可以慢慢治愈尿失禁。
注意事项
患有尿失禁的患者可能会在咳嗽或者大笑等情况下也会出现尿失禁的情况。所以会严重影响到患者的正常生活，所以患者在意识到自己患有这种病症的情况下，最好是能够及时并且能够积极的配合治疗，从而起到缓解病情的目的。